Descrizione

Garmin VENU 4 41mm

Il Garmin Venu 4 da 41 mm nel colore Black Slate è lo smartwatch perfetto per chi desidera unire eleganza e tecnologia avanzata al servizio della salute e del benessere quotidiano. Dotato di monitoraggio della salute 24 ore su 24, ti permette di tenere sempre sotto controllo energia Body Battery™, stress, Pulse Ox, salute delle donne e molto altro, con analisi approfondite e dati sempre aggiornati. Grazie al monitoraggio avanzato del sonno, ricevi un punteggio dettagliato sul riposo notturno, con coach personalizzato, analisi delle fasi del sonno, HRV status e temperatura cutanea, per comprendere meglio la qualità del tuo recupero e la coerenza con il ritmo circadiano. La funzione Stato di Salute ti avvisa quando i tuoi parametri si discostano dalla norma, permettendoti di intervenire in tempo. Con oltre 80 profili sport indoor e outdoor e i piani Garmin Coach, puoi personalizzare i tuoi allenamenti e ricevere sessioni adattive su misura. Inoltre, registrando abitudini quotidiane come caffeina e alcool, scoprirai come queste influenzano stress, sonno e HRV. Nella vita di tutti i giorni, Venu 4 integra funzioni smart come torcia LED, chiamate e messaggi dal polso, comandi vocali e interazione con l’assistente dello smartphone.

CARATTERISTICHE

MONITORAGGIO DELLA SALUTE 24 ORE SU 24
Scegli uno stile di vita più sano grazie a funzionalità complete di monitoraggio della salute, quali energia Body Battery™, stress, Pulse Ox1 e salute delle donne, con stime dalle ovulazioni passate2 e altro ancora3.

MONITORAGGIO AVANZATO DEL SONNO
Visualizza il tuo punteggio del riposo notturno e un coach personalizzato che ti indica quanto hai bisogno di dormire e come puoi migliorare. Permette inoltre di monitorare le diverse fasi notturne e dei sonnellini, e osservarne le metriche chiave, quali HRV status e la temperatura cutanea3. Inoltre, grazie alla funzione di allineamento del sonno, scopri quanto sei coerente con il tuo ritmo circadiano.

STATO DI SALUTE
Scopri se le tue metriche sulla salute, come frequenza cardiaca, HRV, temperatura cutanea3 e Pulse Ox1 mentre dormi, si allontanano dai tuoi dati standard, indicando quindi maggiore stress sul tuo corpo. Questi cambiamenti potrebbero essere correlati a livelli di attività fisica, ambiente, stress, assunzione di alcool e altro ancora . Questa funzione è disponibile nella versione Beta4.

AMPIA SCELTA DI ALLENAMENTI
Registra tutti i tipi di attività grazie a più di 80 profili sport indoor/outdoor, tra cui camminata, corsa e altri. Raggiungi i tuoi obiettivi con i piani di allenamento Garmin Coach per la corsa, il ciclismo, la forza funzionale ed il fitness. Ricevi gli allenamenti quotidiani adattivi realizzati appositamente per te.

REGISTRAZIONE STILE DI VITA
Fornisci input sui comportamenti tra quelli preimpostati, come l'assunzione di caffeina e alcool, e visualizza i report su come lo stile di vita influisca su sonno, stress e HRV3 dall'app Garmin Connect. In questo modo potrai prendere decisioni più consapevoli sulla salute.

UTILIZZO QUOTIDIANO
La torcia a LED offre una comoda illuminazione quando serve. Se l'orologio è associato allo smartphone, puoi effettuare e ricevere telefonate direttamente; inoltre puoi controllare le funzioni dell'orologio attraverso comandi vocali o utilizzare l'assistente dello smartphone per rispondere ai messaggi di testo.

VANTAGGI

MONITORAGGIO DELLA BODY BATTERY
Vedi i tuoi livelli di energia durante il giorno per sapere quando hai le batterie cariche o se hai bisogno di riposare.

HRV STATUS
Comprendi meglio la tua salute generale tramite la variabilità della frequenza cardiaca durante il riposo notturno.

SVEGLIA SMART
Svegliati più riposato. La funzione smart emette una leggera vibrazione al momento giusto.

MORNING REPORT
Al tuo risveglio riceverai una panoramica personalizzabile sulla qualità del sonno e sul tuo livello di recupero, un calendario giornaliero, informazioni sul livello di variabilità della frequenza cardiaca e molto altro ancora.

EVENING REPORT
Preparati per il giorno successivo grazie ad un promemoria sulle esigenze di sonno, nonché sull'allenamento, sulle condizioni meteorologiche e sugli eventi futuri.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
L'orologio monitora costantemente la frequenza cardiaca e ti avverte in caso di battito alto o basso3 in base ai tuoi livelli specifici.

SALUTE FEMMINILE
Monitora il ciclo mestruale o la gravidanza e ricevi consigli su esercizio fisico e alimentazione. Il sistema di monitoraggio della temperatura cutanea durante il sonno consente di ottenere migliori previsioni di periodo e stime dell'ovulazione passata2.

HEALTH SNAPSHOT
Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con il medico.

VARIAZIONI DELLA RESPIRAZIONE
Questa funzione sfrutta il valore Pulse Ox per aiutarti a capire meglio le variazioni dei tuoi schemi respiratori mentre dormi1.

MEDITAZIONE
Riduci ansia, stress e altri disturbi con le pratiche di meditazione guidate tramite audio.

SUGGERIMENTI PER IL JET LAG
Riduci al minimo gli effetti del jet lag con indicazioni sull'esposizione alla luce, la programmazione del sonno e l'attività fisica.

FITNESS
BENEFICI DELL'ALLENAMENTO E TEMPI DI RECUPERO
Comprendi meglio gli effetti di ogni allenamento sul corpo e quanto tempo ti occorre per recuperare.

TRAINING READINESS
La mattina ricevi il punteggio di preparazione basato sulla qualità del sonno, sul recupero e altri dati, in modo da stabilire se la giornata ti consente di allenarti più o meno duramente.

TRAINING STATUS
Ricevi informazioni sull'efficacia del tuo allenamento, per sapere se ti stai allenando in modo produttivo, molto intenso o troppo faticoso.

ETÀ FITNESS
Stima il tuo livello di fitness rispetto alla tua età reale.

MODALITÀ SEDIA A ROTELLE
Puoi tenere traccia delle spinte quotidiane3 e ricevere avvisi in caso di variazione del peso; scegli tra i vari profili sport e svolgi allenamenti specifici per gli utenti su sedia a rotelle e altro ancora5.

ALLENAMENTO DELLA FORZA FUNZIONALE
Migliora le prestazioni con un profilo attività integrato e attraverso i piani di allenamento mirati per sviluppare la forza funzionale. È inoltre possibile tenere traccia di ripetizioni, set e del tempo di riposo.

CREAZIONE DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
Puoi creare un workout dettagliato sfruttando gli oltre 1.600 esercizi disponibili nell'app Garmin Connect e inviarlo direttamente all'orologio.

VIDEO WORKOUT SUL DISPLAY
Migliora la tua forma e correggi eventuali errori di svolgimento grazie ai video di esercizi scaricabili di Garmin Connect per HIIT, cardio, forza funzionale, yoga, mobility e Pilates.

ALLENAMENTO MULTI ATTIVITÀ
Registra più sport in una sola sessione; seleziona un profilo sport e premi stop quando vuoi passare ad un'altra attività all'interno dello stesso allenamento.

GOLF
Analizza la distanza dalla parte front/middle/back del green, dei layup, degli ostacoli e molto altro ancora per oltre 43.000 campi.

GPS MULTI-BAND
Ottieni la massima precisione di posizionamento ed una durata della batteria ottimizzata con la tecnologia SatIQ™.

DINAMICHE DI RUNNING AL POLSO
Misura metriche di esecuzione fondamentali, quali cadenza, lunghezza della falcata, tempo di contatto con il suolo e altro ancora per migliorare la tecnica della tua corsa.

POTENZA DELLA CORSA AL POLSO
Puoi sapere quanta energia stai usando nella corsa, in modo da gestire lo sforzo e ottimizzare l'allenamento.

PERCORSI CON INDICAZIONI CURVA DOPO CURVA
Crea o cerca percorsi esistenti nell'app Garmin Connect, oppure sincronizzali dalle tue piattaforme di terze parti preferite e ottieni indicazioni delle svolte curva dopo curva.

CORSA SU PISTA
L'orologio registra le distanze precise dei lap sui tracciati delle piste nel mondo.

STRATEGIE PACEPRO™
Pianifica la tua gara o il tuo allenamento attraverso consigli di andatura per determinati percorsi o distanze.

TRIATHLON E MULTISPORT
Registra automaticamente gli split con profili integrati per triathlon, duathlon, allenamenti combinati e swim run oppure crea i tuoi allenamenti personalizzati.

RUCKING
Profilo di attività dedicato che consente di inserire la zavorra.

DETTAGLI
GARMIN CONNECT APP
STORE CONNECT IQ™
SMART NOTIFICATION
MESSAGGI DAL POLSO
MOSTRA FOTO
MUSICA
PAGAMENTI CONTACTLESS GARMIN PAY™
SICUREZZA E RILEVAMENTO
GARMIN SHARE
APP GOOGLE MAPS™
PERSONALIZZAZIONE DEL QUADRANTE
DIMENSIONE CARATTERI
VARIAZIONE COLORE
TONALITÀ DEI COLORI
TIMER E CRONOMETRO
MODALITÀ FOCUS
CALENDARIO