Descrizione

Smartwatch gps FORERUNNER 245 MUSIC

NON RINUNCIARE ALLA TUA MUSICA MENTRE CORRI
Tu corri, il tuo forerunner pensa al resto. Impara a conoscerti tenendo traccia di passo, tempo e prestazioni, chilometro dopo chilometro, brano dopo brano.

• Monitora il Training Load per scoprire se il tuo allenamento è troppo intenso o troppo leggero.
• Preparati per la tua prossima gara con i piani di allenamento personalizzati e gratuiti di Garmin Coach .
• Migliora la qualità della tua corsa grazie al rilevamento delle dinamiche di corsa.
• Avrai sempre le spalle coperte grazie alle funzioni integrate di rilevamento incidente e richiesta di assistenza.
• La memoria musicale al polso, una funzione a cui non potrai più rinunciare.
• Fino a 6 ore in modalità GPS con musica — che ti accompagnerà fino alla fine del tuo allenamento o della tua gara.

UN DESIGN COMPATTO
È elegante e leggero — perfetto la corsa e l'uso quotidiano.

QUESTI MATERIALI SONO OTTIMALI PER LA CORSA
Con un cinturino di silicone a prova di sudore e un resistente Corning® Gorilla® Glass 3, Forerunner 245 Music riesce a battere ogni record.

CARATTERISTICHE

• ALLENAMENTI QUOTIDIANI SUGGERITI: Per offrirti piani di allenamento personalizzati, i suggerimenti giornalieri per la corsa sono di intensità variabile a seconda dei tuoi dati su cronologia degli allenamenti, livello di fitness e tempo di recupero.

• GARMIN COACH: Queste sono guidate da coach esperti e si adattano ai tuoi risultati. Avrai gli allenamenti sincronizzati direttamente sull'orologio.

• PROFILI MULTISPORT: Varia la tua routine di allenamento scegliendo tra vari profili attività come ciclismo, nuoto in piscina, corsa su pista, yoga, step e molto altro.

• FREQUENZA CARDIACA AL POLSO: Guarda i dati della frequenza cardiaca o imposta avvisi se il battito risulta troppo alto o troppo basso mentre sei a riposo. Misura l'intensità del tuo cuore durante le attività, anche in acqua.

• GPS INTEGRATO: Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap.

• DINAMICHE DI CORSA AVANZATE: Se utilizzato con un accessorio compatibile, il modello Forerunner 245 Music misura le metriche essenziali metriche sulla corsa tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora.

• VO2 MAX: Allenati in modo più intelligente con il VO2 max un indicatore delle prestazioni previste. Questa metrica tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate dal calore o dall'altitudine.

• SENSORE PULSE OX: Questo sensore basato sul polso fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue4, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorbe l'ossigeno, specialmente mentre dormi.

• TRAINING STATUS: Questa metrica valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso.

• TRAINING EFFECT: Scopri come gli allenamenti influiscono sul miglioramento della resistenza, della velocità e della potenza con il feedback del Training Effect feedback.

• TRAINING LOAD: Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per progredire nella tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti.

• AVVISO DI RECUPERO: Dopo ogni allenamento, l'avviso di recupero indica di quanto riposo hai bisogno prima di un'altra sessione impegnativa. Oltre agli allenamenti, tiene conto anche del livello di stress durante la giornata, del sonno e dell'attività giornaliera.

• MINUTI DI INTENSITÀ: Con i miglioramenti basati sulle linee guida dell'app WHO, ora puoi capire quando hai guadagnato minuti quotidiani d'intensità e durante quale attività.

• DURATA DELLA BATTERIA: Corri fino allo sfinimento con un orologio che ha la tua stessa energia. Avrai un'autonomia di 7 giorni in modalità smartwatch e fino a 6 ore in modalità GPS.

• MONITORAGGIO DELL'ENERGIA BODY BATTERY™: Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi e riposarsi.

• MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE: Utilizza l’app Garmin Connect™ per monitorare il tuo ciclo mestruale o la tua gravidanza. Registra i sintomi, ricevi suggerimenti su esercizi e alimentazione direttamente dal polso con il widget Rilevamento ciclo mestruale e Monitoraggio gravidanza.

• MUSICA AL POLSO: Scarica fino a 500 brani e playlist dai tuoi account Spotify®, Deezer o Amazon Music (potrebbe essere necessario un abbonamento).

• SMART NOTIFICATION: Ricevi e-mail o messaggi di testo e avvisi direttamente sull'orologio se associato a un smartphone compatibile.

• FUNZIONE LIVETRACK: Utilizza il LiveTrack per consentire ad amici e familiari di conoscere la tua posizione in tempo reale5 e di visualizzare l'intero percorso pianificato in anticipo. Assicurati che i tuoi cari sappiano esattamente dove sei diretto, sia nei tuoi allenamenti a piedi che in bici.

• FUNZIONI DI SICUREZZA E RILEVAMENTO: Se l'orologio rileva che si è verificato un incidente durante un allenamento o una gara, le funzioni di assistenza e rilevamento degli incidenti2 inviano la tua posizione ai contatti di emergenza.

• CONNECT IQ™ STORE: Scarica quadranti dell'orologio personalizzati, aggiungi campi dati e scarica app e widget dallo store Connect IQ.

• SINCRONIZZA CON GARMIN CONNECT™: Carica le tue attività sull'app sull'app Garmin Connect per interagire con una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare — e persino condividere i propri risultati tramite i social media.